| 焦糖布丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 吉利丁片 | 克 | 34千卡 | 335千卡 | 85.6克 | 0.10克 |
| 总量 | 284克 | 焦糖布丁热量/卡路里1487千卡 | |||
 热量1487千卡，相当于美容1487分钟消耗的热量...60 | |||||
焦糖布丁的做法共4个步骤
食材主料/辅料
雀巢布丁粉（焦糖味）（2平勺）、牛奶（250毫升）、淡奶油（150毫升）、吉利丁片（4片）、纯水（100毫升）
1/4. 丁片提前用冰水浸泡半小时左右待用，模具也要用温水浸泡过
2/4. 其余配料放入锅内小火煮开（除布丁粉外）
3/4. 煮开后放入布丁粉搅拌均匀至无颗粒即可放入丁片在搅拌至融化，装入模具即可
4/4. 其余味的布丁做法相同，巧克力味的先用纯水煮布丁粉在按序放入配料即可！
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善视力、大便秘结、改善睡眠等功效；可与蜂蜜、甘蔗、黑豆搭配；与鸡蛋、白砂糖、醋相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、增强体抗力、促进代谢等功效；
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营养信息
- 焦糖布丁热量1487 千卡
- 脂肪100.3 克
- 蛋白质93.11 克
- 碳水化合物4.3 克
- 钠305.2 毫克
- 钙275 毫克
- 铁1.03 毫克
- 钾335 毫克