锅包肉的热量和减肥功效

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肺祛痰、利尿、胃肠蠕动等功效；可与香菇、比目鱼、卷心菜搭配；与木瓜、白萝卜、红枣相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、促消化、开胃醒脾等功效；可与虾、羊骨、胡萝卜搭配；与排骨、五花肉、猪里脊肉相克，同食可能会引起不适；

淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有大便秘结、补中和血、宽肠胃等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有祛除腥膻之味、促消化、止血等功效；与红豆馅、赤豆、小豆相克，同食可能会引起不适；

米醋的热量11千卡（每100克）；具有促消化、护肝、解毒等功效；可与桑葚、黑木耳、大蒜搭配；与茼蒿、水芹菜、芥菜相克，同食可能会引起不适；