杏仁玉米蛋糕的热量和减肥功效

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、滋阴润燥、解热烦等功效；可与银鱼、洋葱、玉米搭配；与消炎片、地瓜、雪莲果相克，同食可能会引起不适；

细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有抗菌抑菌、保护胃肠、滋阴等功效；

玉米粉的热量360千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；

杏仁粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止咳平喘、治便秘、滑肠等功效；可与芝麻、西洋菜、牛奶搭配；与狗血、栗子、薏米相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防便秘、改善睡眠、预防骨质疏松等功效；可与香蕉、黑豆、木瓜搭配；与红糖、枣、番茄酱相克，同食可能会引起不适；