| 巧克力倍热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 524千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 白糖 | 克 | 98千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 牛奶 | 克 | 13千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 115克 | 巧克力倍热量/卡路里635千卡 | |||
 热量635千卡，相当于操作212分钟消耗的热量...180 | |||||
巧克力倍的做法共3个步骤
食材主料/辅料
淡奶油（60克）、德芙巧克力（60克）、白糖（25克）、牛奶（30克）
1/3. 先将巧克力隔水融化，融化之后将牛奶倒入搅拌。
2/3. 搅拌充分之后加入白糖和淡奶油。
3/3. 放入冰箱冷藏。大约一个小时即可。
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强体抗力、预防便秘、治疗便秘等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、保肝解毒、舒缓肝气等功效；可与番茄、香瓜、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治便秘、预防骨质疏松、治疗便秘等功效；可与木瓜、甘蔗、黑豆搭配；与西兰花、红枣、白砂糖相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 巧克力倍热量635 千卡
- 脂肪100.2 克
- 蛋白质7.61 克
- 碳水化合物104.2 克
- 钠306.6 毫克
- 钙281 毫克
- 铁1.23 毫克
- 钾466 毫克