韩国里具大人的大酱汤的热量和减肥功效

金针菇的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有抗疲劳、抗肿瘤、促进智力发育等功效；可与西兰花、鸡肉、猪肝搭配；与牛奶、驴肉相克，同食可能会引起不适；

虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高性欲、强精、化瘀解毒等功效；可与韭菜花、火龙果、辣椒搭配；与水芹菜、葡萄、乌鸡相克，同食可能会引起不适；

萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治食积胀满、化痰热、胃肠蠕动等功效；可与火腿、肥牛、排骨搭配；与桔子、橘子、杨梅相克，同食可能会引起不适；

海带的热量13千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血糖、防癌、抗凝血等功效；可与北豆腐、豆腐、木耳搭配；与柿子、薏米、甘草相克，同食可能会引起不适；