| 香酥鸭头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸭头 | 克 | 888千卡 | 131千卡 | 10.8克 | 9.8克 |
| 总量 | 678克 | 香酥鸭头热量/卡路里888千卡 | |||
 热量888千卡，相当于伐木工作178分钟消耗的热量...300 | |||||
香酥鸭头的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸭头（10个）、老卤（一盆）
1/7. 鸭头洗净，清水入锅煮至水沸腾。
2/7. 重新洗净鸭头，入锅，放入老卤文火煮沸后关火泡在卤汁中两三个小时左右
3/7. 一个一个取出铺在空气炸锅中。
4/7. 160℃，25分钟
5/7. 装盘后撒上椒盐粉
6/7. 很酥脆，出锅就吃了一个，连骨头都不剩。
7/7. 成品
食材功效信息
鸭头的热量131千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有抵抗神经炎、抵抗脚气、抗衰老等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 香酥鸭头热量888 千卡
- 脂肪9.8 克
- 蛋白质10.8 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克