| 番茄大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 434克 | 番茄大虾热量/卡路里391千卡 | |||
 热量391千卡，相当于垒球98分钟消耗的热量...240 | |||||
番茄大虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
虾（15只）、番茄酱（两勺）、糖、盐（糖两勺、盐少许）、姜（葱丝）
1/3. 大虾洗净，去除须子和脚，剔除虾线，备用。
2/3. 大虾入锅，变红后放入番茄酱和少许糖、盐、葱丝，翻炒。
3/3. 换小火慢煎，注意不要总翻动，大约十分钟左右，收汁装盘即可。
食材功效信息
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防高血压、增强免疫力、防癌等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进食欲、增进血行、解鱼蟹毒等功效；可与牛肉、牛腩、慈姑搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
