博山酥锅的热量和减肥功效

白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有除烦解渴、帮助消化、促消化等功效；可与奶酪、猪肉、田螺搭配；与兔肉、羊肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

海带的热量13千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有减少放射性疾病、御寒、抗肿瘤等功效；可与干贝、黑芝麻、生菜搭配；与甘草、薏米、白酒相克，同食可能会引起不适；

藕的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有改善肠胃、生肌、清热等功效；可与鳝鱼、皮皮虾、牛蒡搭配；与白萝卜相克，同食可能会引起不适；

腔骨的热量200千卡（每100克）；具有养血健骨、补脾气、泽皮肤等功效；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋阴补阳、预防感冒、降低胆固醇等功效；可与樱桃、明虾、北极虾搭配；与杨梅、大蒜、苦菊相克，同食可能会引起不适；