团圆元宝虾饺的热量和减肥功效

笋的热量19千卡（每100克）；具有和中润肠、清热化痰、开胃健脾等功效；可与鲍鱼、木耳、苦瓜搭配；与糖浆、红糖、豆腐相克，同食可能会引起不适；

猪肉馅的热量227千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补钙、润燥、滋肝阴等功效；可与丝瓜、冬笋、卷心菜搭配；与牛排、豆类、百合相克，同食可能会引起不适；

虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有催乳、强精、健脑等功效；可与豆苗、藕、韭菜搭配；与茶叶、木瓜、果汁相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强食欲、抗癌、预防高血压等功效；可与瘦牛肉、咖哩牛肉干、菌菇搭配；与干枣、苦细叶生菜、苦菊相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有杀菌、增进食欲、镇吐等功效；可与芥菜、牛肉、牛腩搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；