| 红火可乐鸡翅根热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 生抽 | 克 | 0千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 老抽 | 克 | 3千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 311克 | 红火可乐鸡翅根热量/卡路里129千卡 | |||
 热量129千卡，相当于越野摩托32分钟消耗的热量...240 | |||||
红火可乐鸡翅根的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡中根（6只）、生抽（2克）、老抽（2克）、盐（1克）、可乐（适量）
1/5. 鸡翅根切花刀，倒入适量酱油，盐，糖，醋，腌制十五分钟。或者用李锦记豆豉鸡翅酱油代替
2/5. 热锅凉油
3/5. 加入葱姜蒜丝等煸炒出香味，下鸡翅根
4/5. 翻炒三分钟后加入可乐适量，中小火炖十五至二十五分钟
5/5. 收汁后盛出，撒一点芝麻点缀
食材功效信息
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有呵护咽喉、清污解毒、帮助消化等功效；与红豆馅、豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解疲劳、止痛、降温等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 红火可乐鸡翅根热量129 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质14.7 克
- 碳水化合物47.08 克
- 钠10036 毫克
- 钙61 毫克
- 铁2.52 毫克
- 钾13 毫克