自制豆腐乳的热量和减肥功效

1/12. 准备刀和粘板，不要有水和油。

2/12. 将北豆腐切成3cm厚的豆腐块

3/12. 平铺在漏水的筐子里

4/12. 放在阴凉的地方，用袋子盖住，以免弄上灰尘，放着不管，等待发酵，大约5天，在第3天就闻到好重的味。

5/12. 每天关注豆腐发酵情况，直至有层红色的菌，就可以腌制了。我放了5天，其实第3天就可以腌，我喜欢霉些的所以放多2天。

6/12. 盐、花椒粉、味精捞匀，用料理机打成粉。隔一下，重复打几回较好，容易粘住豆腐。

7/12. 和入辣椒面。

8/12. 将发酵好的豆腐块，四周粘一层辣椒粉，夹入到消好毒的罐子里，放三天待其二次发酵。

9/12. 第三天洒上高度白酒，盖上盖子，放置几天后将瓶子转动一下，让酒打湿一下豆腐块。经过几次转动酒慢慢地浸入豆腐里，豆腐就会软化美味了。

10/12. 待要吃前倒入麻油，就可以吃了。

11/12. 成品