| 吉祥如意椒盐虾条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 面粉 | 克 | 92千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 0千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 酒 | 克 | 2千卡 | 6千卡 | 0.5克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 8千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 2248千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 413.5克 | 吉祥如意椒盐虾条热量/卡路里2466千卡 | |||
 热量2466千卡，相当于对面舞548分钟消耗的热量...270 | |||||
吉祥如意椒盐虾条的做法共4个步骤
食材主料/辅料
大虾仁（10个）、鸡蛋（1个）、面粉（25克）、盐（0.5克）、生抽（5毫升）、酒（5毫升）、胡椒粉（少量）、白糖（2克）、食用油（250克）
1/4. 虾仁对切成两条，沥干水分。
2/4. 加盐，酒，生抽，胡椒粉，糖腌1小时。充分腌制透。
3/4. 加面粉搅拌，再加鸡蛋再搅拌。
4/4. 入油锅，炸至金黄。出锅装盘。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、防细菌感染、美容护肤等功效；可与菠菜、黄豆、牡蛎 搭配；与茶叶、雪莲果、鹅相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、养胃、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、促进消化、预防蛀牙等功效；与小豆、红豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
酒的热量6千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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营养信息
- 吉祥如意椒盐虾条热量2466 千卡
- 脂肪119.91 克
- 蛋白质37.96 克
- 碳水化合物243.42 克
- 钠10241.8 毫克
- 钙769 毫克
- 铁13.25 毫克
- 钾571 毫克