| 椰香曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 584千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 799千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 淡奶油 | 克 | 393千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 357克 | 椰香曲奇热量/卡路里1991千卡 | |||
 热量1991千卡，相当于滑旱冰284分钟消耗的热量...420 | |||||
椰香曲奇的做法共7个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（165克）、黄油（90克）、浓椰浆（30克）、淡奶油（45克）、糖粉（55克）、盐（2克）
1/7. 黄油融化，加糖粉打发。
2/7. 浓椰浆和淡奶油混合，加入打发的黄油中
3/7. 分2次加入低筋面粉，搅拌均匀。
4/7. 为了快一点，也可以戴上手套（保鲜袋也可以）搅拌均匀
5/7. 这样就可以了。取出一半放入微波炉中火加热10秒，在混合另一半就可以了。（这样做的目的是为了挤形状的时候好挤一点）
6/7. 选择这样的裱花嘴。
7/7. 最后用裱花袋挤出形状就可以了。现在在把烤箱加热170度10分钟，然后把曲奇放入烤箱烤20分钟就可以了。（因为挤出的形状大家都不一样，所有时间也不太一样，具体自己把握）
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、补充能量、加饱腹感等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、增强活力、保护眼睛等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、滋阴、止咳等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清污解毒、止血、消炎等功效；与豆馅、小豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
