| 新年快乐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白面 | 克 | 952千卡 | 366千卡 | 13.30克 | 2.20克 |
| 发酵粉 | 克 | 18千卡 | 356千卡 | 47.6克 | 1.7克 |
| 红豆 | 克 | 553千卡 | 329千卡 | 19.87克 | 0.53克 |
| 总量 | 433克 | 新年快乐热量/卡路里1523千卡 | |||
 热量1523千卡，相当于冰上钓鱼762分钟消耗的热量...120 | |||||
新年快乐的做法共1个步骤
食材主料/辅料
白面（适量）、发酵粉（适量）、红豆（适量）、剪刀（适量）
1/1. 面发酵好后。捏出自己喜欢的形状。用红豆做眼睛。头发用剪刀来剪。做面食是一种享受
食材功效信息
白面的热量366千卡（每100克）；具有养心、止渴、益肾等功效；
发酵粉的热量356千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；
红豆的热量329千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含膳食纤维；具有预防结石、利小便、降血压等功效；可与鲤鱼、糯米、薏米搭配；与猪肉、盐、羊肚相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 新年快乐热量1523 千卡
- 脂肪4.43 克
- 蛋白质80.77 克
- 碳水化合物181.9 克
- 钠5 毫克
- 钙172 毫克
- 铁23.18 毫克
- 钾1254 毫克