| 萌翻天的小鸡蛋黄酥(无需松弛版)热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 686千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 奶粉 | 克 | 97千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 78千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 392克 | 萌翻天的小鸡蛋黄酥(无需松弛版)热量/卡路里1396千卡 | |||

1/18. 咸鸭蛋黄先用油浸泡一个钟后,送进预热好烤箱,上下火180℃,烤5分钟。

2/18. 豆沙平均分成16个,每个20g,包入晾凉好的咸鸭蛋黄。

3/18. 将油皮中的所有材料倒进面包桶中,启动和面程序。

4/18. 大概20分钟,和面结束后,面团非常光滑柔软。

5/18. 将油酥中的低筋面粉和猪油用手混合揉匀,成为一个面团。

6/18. 油酥软硬度和油皮差不多,这样擀皮的时候不会破。

7/18. 和好油皮均分成16份,滚圆后盖上保鲜膜备用。

8/18. 油酥均分成16份,同样滚圆备用。

9/18. 取一份油皮,用擀面杖擀成圆形,在中间放上一份油酥,像包包子一样包好,收口记得捏紧。全部的油皮都这样处理。

10/18. 包好的面团收口朝上,用擀面杖擀成椭圆形,由下往上卷一起,这样就完成了第一次擀卷,全部面团都这样操作。

11/18. 接着来做第二次擀卷,一样将面团收口朝上,用擀面杖擀开,这一次尽量擀成长方形的条状,长度大约等同于张开手指,大拇指和中指之间的距离。

12/18. 依次卷好所有的面团。

13/18. 取一份面团,从中间按压下去,将两头按到中间,用擀面杖擀成中间厚四周薄的圆形。

14/18. 接着放上包好的豆沙蛋黄馅。翻过来,将皮收一下,让它紧贴着馅料。一手大拇指按住馅料,另一手虎口往上推饼皮,使它紧贴着馅料并慢慢地往上爬,最后收口,收口一定要收紧。

15/18. 收好口之后将其滚圆。如果还想更圆一些,可以如图所示,两只手平行的滚动面团,很快就可以得到圆滚滚的面团。

16/18. 全部处理好的面团放在烤盘上,刷上一层蛋黄液。

17/18. 送入预热好的烤箱,上下火180℃,烤40分钟,大概烤了30分钟之后可以加盖锡纸,这样颜色更像黄黄的小鸡。

18/18. 出炉晾凉之后的蛋黄酥用糖片装饰,我用心型糖片做小鸡头饰,圆形糖片剪成两小块之后用巧克力沾上做小鸡嘴巴。最后用色素笔或者巧克力画上眼睛即可。
中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有止渴、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有治疗便秘、润肠、补充营养等功效;可与桃、香蕉、蜂蜜搭配;与菜花、猕猴桃、白砂糖相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、改善贫血、加饱腹感等功效;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有止咳、润肺生津、保肝解毒等功效;可与南瓜子、番茄、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有消炎、杀菌、预防蛀牙等功效;与红豆馅、赤豆、红豆沙相克,同食可能会引起不适;