| 草莓巧克力热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 椰蓉 | 克 | 397千卡 | 684千卡 | 5.3克 | 69.08克 |
| 总量 | 614克 | 草莓巧克力热量/卡路里1105千卡 | |||
 热量1105千卡，相当于抄写480分钟消耗的热量...138 | |||||
草莓巧克力的做法共12个步骤
食材主料/辅料
草莓（适量）、巧克力（一条）、草莓巧克力（一条）、椰蓉（适量）
1/12. 主角…草莓
2/12. 配角①巧克力，草莓巧克力
配角②椰蓉
3/12. 清水里加盐，浸泡15分钟
4/12. 两种巧克力分别放进裱花袋里，加热水待融化
5/12. 蘸上巧克力
6/12. 放硅油纸上等巧克力凝固
7/12. 同样蘸上黑巧克力
8/12. 裹上一层椰蓉
9/12. 椰蓉的
10/12. 将剩余的巧克力装饰在草莓上
11/12. 巧克力凝固后就可以装盘啦…
12/12. 绝对的满足
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解热、滋补调理、预防痔疮等功效；可与红糖、牛奶、榛子搭配；与樱桃、红薯、猪排相克，同食可能会引起不适；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有促消化、助产、降血压等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
椰蓉的热量684千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有补益脾胃、驻颜美容、杀虫消疳等功效；
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营养信息
- 草莓巧克力热量1105 千卡
- 脂肪109.48 克
- 蛋白质10.27 克
- 碳水化合物82.6 克
- 钠149.8 毫克
- 钙153 毫克
- 铁5.47 毫克
- 钾958 毫克