| 腊八蒜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 米醋 | 克 | 165千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 总量 | 1552克 | 腊八蒜热量/卡路里369千卡 | |||
 热量369千卡，相当于宗教舞74分钟消耗的热量...300 | |||||
腊八蒜的做法共2个步骤
食材主料/辅料
紫皮大蒜（2000克）、白糖（一小勺（约3）克）、米醋（1500克）
1/2. 方法1:准备紫皮蒜然后剥皮～把蒜屁股给切掉～最好用牙签从一端扎进去～这样就可以达到吸收醋的效果更好～让蒜可以碧绿碧绿的～
2/2. ～最后把米醋倒进容器里盖子拧好～放在自己家暖和一点的地方……我一般放在暖气的附近～这样可以绿得更快～三天就绿完了我已经做过好多次了～没问题的～等着她一天一天的变绿～到了年就可以开封吃了～嘻嘻～我说的大家明白了吗。
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、疗疮去酒毒、解盐卤毒等功效；可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
米醋的热量11千卡（每100克）；具有护肝、散瘀、调解血液等功效；可与桑葚、大蒜、土豆搭配；与豌豆、芥菜、羊排相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 腊八蒜热量369 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物102.6 克
- 钠36495.9 毫克
- 钙558 毫克
- 铁25.6 毫克
- 钾323 毫克