五彩水饺的热量和减肥功效

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有润肌肤、滋肝阴、补肾气等功效；可与芦笋、白萝卜、扁豆搭配；与茶叶、北极虾、梨相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有驱散寒邪、解毒、温中止呕等功效；可与牛肉、牛腩、芥菜搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

韭菜的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有行气理血、润肠通便、解毒等功效；可与北极虾、明虾、猪肉搭配；与牛肉、牛里脊、虾皮相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、健脾、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；