西红柿烧茄子的热量和减肥功效

圆茄子的热量28千卡（每100克）；具有抗衰老、清热解暑、发汗解表等功效；可与猪肉、排骨、火腿搭配；与河蟹、螃蟹、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、预防高血压、降血脂等功效；可与豆腐、西葫芦、三文鱼搭配；与咸鱼、冰棍、红薯相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有温中健胃、防肿瘤、防癌症等功效；可与龙须菜、醋、玉米面搭配；与鸡翅、鸡胸肉、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋阴补阳、缓疲劳、减肥等功效；可与牛腱子肉、后腿牛肉、咖哩牛肉干搭配；与苦细叶生菜、冬枣、密云小枣相克，同食可能会引起不适；

生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；