| 玫瑰苹果派热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 白糖 | 克 | 78千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 606克 | 玫瑰苹果派热量/卡路里1540千卡 | |||

1/11. 苹果洗净,准备好食材

2/11. 黄油室温?糖?低粉拌匀

3/11. 和成面团,分成九份小剂子

4/11. 苹果切薄片

5/11. 国内倒水煮苹果片?蜂蜜

6/11. 煮软的苹果片凉出水

7/11. 小面团平擀好将苹果片放一边,裹上另外一边面胚然后从一头卷起苹果片面皮

8/11. 烤箱模具刷油放上派品

9/11. 九个玫瑰长长久久,可根据需求自己加量

10/11. 烤箱预热后 170度烤20-25分钟

11/11. 烤制成品苹果边略卷边,面皮呈金黄色即可出炉啦。可以洒上些肉桂粉或者糖粉点缀
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有滋阴、去酒毒、止咳等功效;可与杨桃、番茄、南瓜子搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、改善贫血、加饱腹感等功效;
苹果的热量52千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有减肥、降低胆固醇、补脑养血等功效;可与芦荟、黄鱼、鳝鱼搭配;与白萝卜、沙丁鱼、海鲜相克,同食可能会引起不适;
蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进胃肠蠕动、保护肝脏、增强抵抗力等功效;可与黄瓜、茼蒿、雪梨搭配;与豆腐、鹅蛋、热水相克,同食可能会引起不适;