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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
可乐125千卡41千卡0克0克
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
酱油23千卡63千卡5.6克0.1克
生姜45千卡80千卡1.82克0.75克
12千卡31千卡1.7克0.2克
食用油620千卡899千卡0克99.90克
4千卡59千卡2克0克
总量1004可乐鸡翅热量/卡路里1782千卡
露营 热量1782千卡,相当于露营713分钟消耗的热量...150

可乐鸡翅的做法共2个步骤

食材主料/辅料

可乐(1小瓶(500毫升))、鸡翅(12根)、酱油(2汤匙)、生姜(2小块)、米酒或料酒(1汤匙)、食用油(1汤匙)、葱(两根)、盐(适量)
可乐鸡翅的做法图解1

1/2. 先洗干净焯水再放入加了姜、葱的凉水锅中煮上五分钟;捞出来把水沥干。

可乐鸡翅的做法图解2

2/2. 在炒锅中加入少量油把鸡翅两面煎至金黄加入酱油、料酒、可乐和盐,大火煮沸再调制小火闷到没有汤汁就出锅。

食材功效信息

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、化结石、开胃助食等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容、添髓、益气等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与糯米、红薯、大蒜相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有止痒消肿、防癌、降低胆固醇等功效;

生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、镇吐、发汗解表等功效;可与牛里脊、羊排、牛肉搭配;与兔肉、肥牛相克,同食可能会引起不适;

食用油的热量899千卡(每100克);具有降血脂、降血压、高脂血症等功效;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1782 千卡
  • 脂肪112.75 克
  • 蛋白质28.52 克
  • 碳水化合物60.35 克
  • 15869.8 毫克
  • 173 毫克
  • 13.52 毫克
  • 1110 毫克

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