| 棉花糖杏仁布朗尼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑巧克力 | 克 | 556千卡 | 556千卡 | 5.54克 | 32.4克 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 中筋面粉 | 克 | 108千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 泡打粉 | 克 | 3千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 杏仁碎 | 克 | 242千卡 | 575千卡 | 21.22克 | 49.42克 |
| 盐 | 克 | 0千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 118千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 551克 | 棉花糖杏仁布朗尼热量/卡路里2248千卡 | |||
 热量2248千卡，相当于包装礼物1499分钟消耗的热量...90 | |||||
棉花糖杏仁布朗尼的做法共13个步骤
食材主料/辅料
1/13. 巧克力和黄油切块放大碗里
2/13. 隔热水融化混合均匀备用
3/13. 蛋液加入柠檬汁和糖混合均匀
4/13. 倒入放凉一些的巧克力液里混合均匀
5/13. 筛中粉，泡打粉和盐翻拌均匀
6/13. 加入烤过的杏仁碎
7/13. 混合好的面糊倒入模具中，7.8分满
8/13. 入预热好的烤箱180度20分钟，16分的时候取出，表面放棉花糖，继续烤至结束，我用的是六连马芬模具，做了5个，如果你的马芬模具小，时间也相应减少，烤到表面变硬就可以了
9/13. 香气浓郁
10/13. 出炉装饰了蛋卷状棉花糖，挤了一些巧克力酱，撒了些彩珠糖
11/13. 这个是不加棉花糖的，一样美味
12/13. 这个棉花糖可以做成雪人也不错哈
13/13. 热量多多啊
食材功效信息
黑巧克力的热量556千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有提高记忆力、促消化、降血压等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、均衡营养、补充能量等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、预防动脉硬化、健脑益智等功效；可与西红柿、桂圆、香椿搭配；与桔子、红薯、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
杏仁碎的热量575千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有止咳平喘、抗癌、预防心脏病等功效；可与猪肺搭配；与猪蹄、胡萝卜、猪肉相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 棉花糖杏仁布朗尼热量2248 千卡
- 脂肪191.93 克
- 蛋白质56.62 克
- 碳水化合物379.58 克
- 钠10317.7 毫克
- 钙465 毫克
- 铁11.73 毫克
- 钾1654 毫克