| 阿胶桃胶的碰撞热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 阿胶 | 克 | 40千卡 | 400千卡 | 80克 | 8克 |
| 猕猴桃 | 克 | 222千卡 | 56千卡 | 0.8克 | 0.6克 |
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 桃胶 | 克 | 35千卡 | 175千卡 | 7.42克 | 0.25克 |
| 总量 | 757克 | 阿胶桃胶的碰撞热量/卡路里571千卡 | |||
 热量571千卡，相当于化妆286分钟消耗的热量...120 | |||||
阿胶桃胶的碰撞的做法共6个步骤
食材主料/辅料
苹果（一个）、阿胶（10克）、糖粉（30克）、清水（适量）、桃胶（20克）、猕猴桃（适量）
1/6. 准备好所有食材、桃胶需提前泡发12-15小时
2/6. 将泡好的桃胶清洗干净
3/6. 入锅进行熬制
4/6. 熬好桃胶放入糖粉、阿胶，在煮一会就可以了
5/6. 将水果切小块放入凉凉的双胶汤中即可！猕猴桃沉底，所以只能看到苹果
6/6. 美味营养的双胶汤，每天喝都可以哦！
食材功效信息
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有减肥、防癌、促进胃肠蠕动等功效；可与黄鱼、香蕉、枸杞搭配；与胡萝卜、沙丁鱼、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
阿胶的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有滋阴润燥、预防骨质疏松、补血润肺等功效；可与核桃、牛奶搭配；与食用大黄、萝卜相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有疗疮、舒缓肝气、滋阴等功效；
清水的热量1千卡（每100克）；
桃胶的热量175千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热、止渴、养颜等功效；
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营养信息
- 阿胶桃胶的碰撞热量571 千卡
- 脂肪9.05 克
- 蛋白质88.42 克
- 碳水化合物165.47 克
- 钠13.6 毫克
- 钙32 毫克
- 铁1.86 毫克
- 钾265 毫克