| 浓情布朗尼蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 1332千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 巧克力酱 | 克 | 789千卡 | 526千卡 | 5.5克 | 34克 |
| 低筋面粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 淡奶油 | 克 | 524千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白糖 | 克 | 255千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 奶粉 | 克 | 145千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 总量 | 724克 | 浓情布朗尼蛋糕热量/卡路里3852千卡 | |||
 热量3852千卡，相当于誊写1675分钟消耗的热量...138 | |||||
浓情布朗尼蛋糕的做法共9个步骤
食材主料/辅料
黄油（150克）、巧克力酱（150克）、淡奶油（60克）、鸡蛋（4个）、白糖（65克）、低筋面粉（200克）、奶粉（30克）、可可粉（20克）、盐（4克）、小苏打（4克）、熟燕麦片（适量）、果仁（80克）
1/9. ㈠ 融化黄油+巧克力酱拌匀
2/9. ㈡ 加入淡奶油拌匀成 巧克力泥
3/9. ㈢ 鸡蛋+白糖搅拌至白糖溶化成 鸡蛋液
4/9. ㈣ 将巧克力泥 倒入鸡蛋液中拌匀成 面糊
5/9. ㈤ 低筋面粉+可可粉+盐+小苏打+奶粉 加入面糊中
6/9. ㈥ 搅拌均匀至无干粉状态
7/9. ㈦ 碎果仁倒入面糊中拌匀
8/9. ㈧ 面糊倒入杯子中（9分满）每个杯子中加入适量燕麦片，摆放到烤架上
9/9. ㈨ 预热烤箱 165度烤35分钟 完成
-MrLci.
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、加饱腹感、补充能量等功效；
巧克力酱的热量526千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防高血压、提高记忆力、促消化等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗便秘、增强体抗力、促进代谢等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、预防动脉硬化、预防癌症等功效；可与生菜、青椒、牡蛎 搭配；与鹅肉、地瓜、柿子相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、疗疮去酒毒、解盐卤毒等功效；可与番茄、南瓜子、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 浓情布朗尼蛋糕热量3852 千卡
- 脂肪262.61 克
- 蛋白质49.66 克
- 碳水化合物284.02 克
- 钠1020.7 毫克
- 钙1908 毫克
- 铁5.15 毫克
- 钾2444 毫克