| 当归党参老母鸡汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡肉 | 克 | 539千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 大枣 | 克 | 141千卡 | 79千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 枸杞 | 克 | 13千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 黄芪 | 克 | 43千卡 | 287千卡 | 14.90克 | 1.10克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 558克 | 当归党参老母鸡汤热量/卡路里754千卡 | |||
 热量754千卡，相当于打拳击63分钟消耗的热量...720 | |||||
当归党参老母鸡汤的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡肉（1只）、当归（15克）、黄芪（15克）、大枣（6粒）、枸杞（5克）、盐（适量）、姜（4片）
1/4. 老母鸡洗干净剁成块
2/4. 大枣去核，鸡肉去一下血水
3/4. 先把鸡肉和当归党参炖一个半小时
4/4. 再放入大枣和枸杞炖半小放盐时就好了
食材功效信息
当归具有增强免疫力、降血脂、抗炎等功效；可与熟地、桂圆、益母草搭配；
黄芪的热量287千卡（每100克）；具有益中、补气、补气虚等功效；与杏仁相克，同食可能会引起不适；
大枣的热量79千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有保肝护肝、改善心肌营养、促进睡眠等功效；可与板栗、薏仁、枸杞子搭配；与虾、玄参、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
枸杞的热量258千卡（每100克）；具有益精明目、延长寿命、滋补肝肾等功效；可与青蟹、蚕豆、羊排搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有预防蛀牙、调味、提鲜等功效；与红豆沙、小豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 当归党参老母鸡汤热量754 千卡
- 脂肪13 克
- 蛋白质51.8 克
- 碳水化合物142.13 克
- 钠10381 毫克
- 钙180 毫克
- 铁10.68 毫克
- 钾1329 毫克