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女人回生之宝

女人回生之宝的热量和减肥功效

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女人回生之宝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
生姜45千卡80千卡1.82克0.75克
猪脚1828千卡260千卡22.6克12.59克
米醋17千卡11千卡0.1克0.3克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
甜醋1462千卡205千卡0克0克
总量1695女人回生之宝热量/卡路里3451千卡
做作业 热量3451千卡,相当于做作业1917分钟消耗的热量...108

女人回生之宝的做法共7个步骤

食材主料/辅料

生姜(大量)、猪脚(3只)、甜醋(一罐)、米醋(一瓶)、鸡蛋(适量)
女人回生之宝的做法图解1

1/7. 姜,洗干净,切片(可以拍扁),然后放入锅中。

女人回生之宝的做法图解2

2/7. 鸡蛋煮熟,并去壳,再放入锅中。

女人回生之宝的做法图解3

3/7. 往锅里倒入1斤米醋。

女人回生之宝的做法图解4

4/7. 把10斤甜醋倒入锅中。

女人回生之宝的做法图解5

5/7. 待煮开。。。

女人回生之宝的做法图解6

6/7. 煮开后,加入已飞过水并且已洗干净了的猪脚。

女人回生之宝的做法图解7

7/7. 小火慢煮。。。2小时后,随时可以吃。没吃完,可以入冰箱,(天气凉,可不入冰箱)下次吃时,可翻热,更入味哦。

食材功效信息

生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有活血驱寒、解毒、助阳等功效;可与羊排、牛肉、牛里脊搭配;与肥牛、兔肉相克,同食可能会引起不适;

猪脚的热量260千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养颜、延缓衰老、补虚弱等功效;

甜醋的热量205千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

米醋的热量11千卡(每100克);具有护肝、解毒、活血等功效;可与姜、土豆、黄瓜搭配;与四季豆、芹菜、水芹菜相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、清热解毒、解热烦等功效;可与紫菜、香椿、荠菜搭配;与雪莲果、消炎片、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 女人回生之宝热量3451 千卡
  • 脂肪23.15 克
  • 蛋白质37.08 克
  • 碳水化合物71.59 克
  • 36750.5 毫克
  • 657 毫克
  • 28.85 毫克
  • 799 毫克

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