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圣诞树杯子蛋糕

圣诞树杯子蛋糕的热量和减肥功效

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圣诞树杯子蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低筋面粉319千卡354千卡9.4克1.4克
牛奶47千卡42千卡6.81克3.2克
高筋面粉325千卡361千卡12克1.66克
玉米淀粉69千卡346千卡1.2克0.1克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
黑巧克力445千卡556千卡5.54克32.4克
黄油1110千卡888千卡1.4克98克
4千卡59千卡2克0克
泡打粉7千卡178千卡0克0.70克
总量597圣诞树杯子蛋糕热量/卡路里2425千卡
排球 热量2425千卡,相当于排球303分钟消耗的热量...480

圣诞树杯子蛋糕的做法共26个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉(90克)、牛奶(125毫升)、高筋面粉(90克)、无糖可可粉(3大勺)、黑巧克力(80克)、鸡蛋(2个)、玉米淀粉(20克)、黄糖(红糖过筛)(150克)、泡打粉(3小勺)、黄油(125克)、盐(1小撮)、蛋白(40克)、细砂糖(60克)、黄油(150克)、细砂糖(制作蛋白霜用)(5克)、水(20毫升)、彩色糖(适量)、草莓(适量)
圣诞树杯子蛋糕的做法图解1

1/26. 小锅内放入牛奶煮至快要沸腾,加入掰成小块的巧克力,搅拌至巧克力融化,和牛奶充分混合均匀,关火放置一旁备用。

圣诞树杯子蛋糕的做法图解2

2/26. 黄油提前切成小块,放置室温软化。加入黄糖或者过筛的红糖,用打蛋器搅打至体积变大,糖与黄油充分融合。

圣诞树杯子蛋糕的做法图解3

3/26. 分次加入鸡蛋,每一次都要搅打至鸡蛋与黄油充分融合后在加入下一次。

圣诞树杯子蛋糕的做法图解4

4/26. 因为天气的缘故,加入鸡蛋后有可能会油水分离,如图四,不要紧,黄油的盆放在40度左右的热水中搅拌,多搅拌一会就会变得顺滑,如图5。

圣诞树杯子蛋糕的做法图解5

5/26. 黄油搅拌顺滑后加入香草精搅拌均匀。(没有也可不加)

圣诞树杯子蛋糕的做法图解6

6/26. 筛入所有粉类和盐。

圣诞树杯子蛋糕的做法图解7

7/26. 用橡皮刮刀搅拌均匀。

圣诞树杯子蛋糕的做法图解8

8/26. 加入融化的巧克力牛奶搅拌均匀。

圣诞树杯子蛋糕的做法图解9

9/26. 将面糊装入裱花袋中。裱花袋剪一个小口,将蛋糕面糊挤在纸杯中7-8分满。
烤箱预热上下火170度,放入烤箱中层烤20分钟。

圣诞树杯子蛋糕的做法图解10

10/26. 制作奶油霜。蛋白放在一个无油无水的不锈钢盆中,放入细砂糖。

圣诞树杯子蛋糕的做法图解11

11/26. 用打蛋器打至干性发泡。即提起打蛋器,可出现直立的尖角。

圣诞树杯子蛋糕的做法图解12

12/26. 水和细砂糖混合,放在火上煮开。糖融化。

圣诞树杯子蛋糕的做法图解13

13/26. 将糖水倒入打至干性发泡的蛋白中继续用打蛋器打至可以形成立体状态。提起打蛋器可以出现弯的尖角即可。

圣诞树杯子蛋糕的做法图解14

14/26. 黄油用打蛋器打至顺滑。

圣诞树杯子蛋糕的做法图解15

15/26. 先加入1/3的蛋白,用橡皮刮刀搅拌均匀。

圣诞树杯子蛋糕的做法图解16

16/26. 再分两次加入剩下的蛋白搅拌至顺滑。这样奶油霜就做好了。

圣诞树杯子蛋糕的做法图解17

17/26.
奶油霜加入适量绿色食用色素。

圣诞树杯子蛋糕的做法图解18

18/26. 取一个八齿的花嘴(如图)装入裱花袋中。

圣诞树杯子蛋糕的做法图解19

19/26. 将奶油霜装入裱花袋中,用刮板在裱花袋外面往下刮,这样可以轻松的将奶油霜刮整齐并排去空气。

圣诞树杯子蛋糕的做法图解20

20/26. 草莓将底部切平。

圣诞树杯子蛋糕的做法图解21

21/26. 先挤少量的奶油霜在蛋糕上。

圣诞树杯子蛋糕的做法图解22

22/26. 将草莓放在蛋糕中间。

圣诞树杯子蛋糕的做法图解23

23/26. 如图所示,围绕着草莓将奶油霜挤出来。

圣诞树杯子蛋糕的做法图解24

24/26. 一层一层的将奶油霜挤出来,包裹住草莓。

圣诞树杯子蛋糕的做法图解25

25/26. 最后将彩色糖洒在表面,再糖筛筛适量糖粉即可完成。

圣诞树杯子蛋糕的做法图解26

26/26. 切开

食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美白、治便秘、防治近视等功效;可与桃、草莓、甘蔗搭配;与香椿、醋、乌鳢相克,同食可能会引起不适;

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黑巧克力的热量556千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有增强免疫力、帮助消化、提高记忆力等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、增强皮肤润滑、保护肝脏等功效;可与海虾、黄豆、茼蒿搭配;与兔肉、菠萝、地瓜相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 圣诞树杯子蛋糕热量2425 千卡
  • 脂肪146.97 克
  • 蛋白质50.91 克
  • 碳水化合物350.54 克
  • 10265.8 毫克
  • 459 毫克
  • 11.21 毫克
  • 806 毫克

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