| 卡通饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 460千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 488千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 可可粉 | 克 | 56千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 全蛋液 | 克 | 36千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 旺仔牛奶 | 克 | 50千卡 | 54千卡 | 1.59克 | 1.72克 |
| 总量 | 349克 | 卡通饼干热量/卡路里1207千卡 | |||
 热量1207千卡，相当于芭蕾舞251分钟消耗的热量...288 | |||||
卡通饼干的做法共5个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（130克）、黄油（55克）、糖粉（30克）、全蛋液（25克）、旺仔牛奶（20毫升）、可可粉（适量）
1/5. 因为我有面包机，所以和面可以省不少功夫，需要两种颜色的面，先正常低筋面粉面团，然后再可可粉面团
2/5. 面ok后，将面团装进食品袋内，用擀面杖擀成2~3cm的面皮，放入冷冻冰箱冻30分钟，稍微凝固即可
3/5. 将面皮拿出，用模具成型，先扣可可粉面皮的熊猫底色，然后再用浅色面皮扣模具做成熊猫的面部表情和身体造型，用不完的浅色面皮，可以接着做米奇和hello kitty 造型的饼干，这个可以作为亲子活动哦，孩子开心的不得了啊。
4/5. 放入烤箱，175℃，20分钟，当当当，大功告成
5/5. 这是浅色造型，满屋子飘香
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、补充能量、加饱腹感等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有去酒毒、滋阴、保肝解毒等功效；
全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有延缓衰老、预防癌症、解热烦等功效；可与牡蛎 、黄豆、银鱼搭配；与豆浆、豆奶、田鸡相克，同食可能会引起不适；
旺仔牛奶的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 卡通饼干热量1207 千卡
- 脂肪118.32 克
- 蛋白质46.59 克
- 碳水化合物237.07 克
- 钠196.8 毫克
- 钙166 毫克
- 铁3.86 毫克
- 钾555 毫克