karenina教你做香甜红糖枣糕的热量和减肥功效

红枣的热量264千卡（每100克）；具有保肝护肝、增强食欲、抗癌等功效；可与大葱、栗子、兔肉搭配；与螃蟹、鱼肉、玄参相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血化淤、益气补血、补血等功效；可与小米、姜、荷兰豆搭配；与皮蛋、牛奶、牛排相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、解热烦、健脑益智等功效；可与小米、玉米、西红柿搭配；与鹅、田鸡、雪莲果相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、养阴补虚、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；