非常好吃又好做的花生酥的热量和减肥功效

花生碎的热量298千卡（每100克）；具有治疗高血压、滋润皮肤、健脑益智等功效；可与枣、鲫鱼、粳米搭配；与河蟹、黄瓜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜护肤、润肠等功效；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、和中益肺、去酒毒等功效；可与番茄、香瓜、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有增强皮肤润滑、养血发胎、美容护肤等功效；可与干贝、西红柿、银鱼搭配；与味精、雪莲果、豆浆相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有呵护咽喉、祛除腥膻之味、调味等功效；与红豆沙、红豆、小豆相克，同食可能会引起不适；