| 美味零食薯条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 总量 | 136克 | 美味零食薯条热量/卡路里685千卡 | |||
 热量685千卡，相当于拖地板196分钟消耗的热量...210 | |||||
美味零食薯条的做法共9个步骤
食材主料/辅料
薯条半成品（适量）、食用油（适量）、番茄酱（适量）
1/9. 油烧热 放薯条 喜欢吃脆的多炸一会
2/9. 出锅淋干油
3/9. 挤番茄酱
4/9. 图...
5/9. 薯条搭配牛排
6/9. 不错……
7/9. 用大豆油炸出的颜色比较好
8/9. 也可以用干净的a4纸控油
9/9. 不错吧
食材功效信息
食用油的热量899千卡（每100克）；具有冠心病、高脂血症、补虚等功效；
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热生津、祛雀斑、增强免疫力等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 美味零食薯条热量685 千卡
- 脂肪100.21 克
- 蛋白质1.74 克
- 碳水化合物25.15 克
- 钠39000 毫克
- 钙49 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾30 毫克