| 家常酸辣土豆片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 十三香 | 克 | 28千卡 | 348千卡 | 1克 | 8克 |
| 总量 | 437克 | 家常酸辣土豆片热量/卡路里702千卡 | |||
 热量702千卡，相当于讲话390分钟消耗的热量...108 | |||||
家常酸辣土豆片的做法共3个步骤
食材主料/辅料
土豆（2个）、植物油（2勺）、盐（2勺）、老抽（1小勺）、十三香（1小勺）、食醋（少许）、干辣椒（适量）
1/3. 热油锅，放入肥肉，靠一会油，加入干红辣椒，加入肉片炒一下。倒入切好的土豆。翻炒。
2/3. 加入盐，东古一品鲜，少许水，十三香，老抽，继续翻炒。
3/3. 熟后，加醋，鸡精，成盘！
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有调中、宽肠通便、利水消肿等功效；可与黄瓜、豆角、豇豆搭配；与香雀、樱桃番茄、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠、养颜护肤等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清理胃水、帮助消化、清污解毒等功效；与赤豆、红豆沙、小豆相克，同食可能会引起不适；
老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
十三香的热量348千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有提鲜、增加食欲、调味等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 家常酸辣土豆片热量702 千卡
- 脂肪120.5 克
- 蛋白质27.9 克
- 碳水化合物174.4 克
- 钠10051.1 毫克
- 钙79 毫克
- 铁9.3 毫克
- 钾1442.3 毫克