| 麻辣虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 31克 | 麻辣虾热量/卡路里14千卡 | |||
 热量14千卡，相当于滑雪机2分钟消耗的热量...420 | |||||
麻辣虾的做法共2个步骤
食材主料/辅料
红虾（适量）、姜（适量）、葱花（适量）、白芝麻（适量）、重庆胖子小龙虾作料（适量）
1/2. 一，用的是这个重庆胖子炒龙虾田螺作料，袋子扔了一半，凑合看吧～
2/2. 二，处理虾，用牙签在虾背上把虾泥肠挑出来，把虾须剪掉，我偷懒没剪。
三，热锅?油，?生姜?虾，爆炒至变色，再?适量料包，?水，煮五分钟左右就入味了，出锅?葱花～就可以装盘开吃啦～
食材功效信息
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解药毒、促消化、帮助消化等功效；可与牛腩、芥菜、牛肉搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
葱花具有减肥、抗菌、预防感冒等功效；
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营养信息
- 麻辣虾热量14 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质1.3 克
- 碳水化合物10.3 克
- 钠14.9 毫克
- 钙27 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾295 毫克