| 山楂片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 784千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 206克 | 山楂片热量/卡路里788千卡 | |||
 热量788千卡，相当于刮胡子394分钟消耗的热量...120 | |||||
山楂片的做法共6个步骤
食材主料/辅料
新鲜山楂（一斤）、白糖（200克）、盐（少许）
1/6. 把山楂籽切除放在盐水中浸泡一小时
2/6. 山楂片上面放入白糖、过不了多久就出水、加入一点盐、中火煮到收汁
3/6. 用搅拌器搅拌成泥状
4/6. 烤盘铺上一张油纸、把山楂泥平均铺在上面
5/6. 放入烤箱90度烤到干、
6/6. 酸酸甜甜的、挺好吃的、拿干净瓶子装起来、嘴馋时再拿出来慢慢品尝
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、舒缓肝气、除口臭等功效；可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消炎、预防蛀牙、促进消化等功效；与小豆、豆馅、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 山楂片热量788 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质2.1 克
- 碳水化合物112.6 克
- 钠10033.4 毫克
- 钙65 毫克
- 铁2.7 毫克
- 钾141 毫克