| 可乐排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 百事可乐 | 克 | 123千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 905克 | 可乐排骨热量/卡路里1495千卡 | |||
 热量1495千卡，相当于雪鞋行走187分钟消耗的热量...480 | |||||
可乐排骨的做法共1个步骤
食材主料/辅料
排骨（适量）、百事可乐（半罐）、大蒜（3个）、姜（4块）、酱油（3勺）
1/1. 1:排骨洗净，下锅两面煎至焦黄，
2：加半罐可乐再加少许水覆盖排骨，再放入酱油姜蒜少许盐开大火煮开后转小火慢煮15分种，再开大火收汁。
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有止消渴、滋阴、补钙等功效；可与冬瓜、茄子、红薯搭配；与黄豆、百合、香菜相克，同食可能会引起不适；
百事可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有排毒清肠、预防感冒、强身体等功效；可与粳米、玉米面、生菜搭配；与鸡肉、蜂蜜、草菇相克，同食可能会引起不适；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解鱼蟹毒、促消化、驱散寒邪等功效；可与慈姑、海蟹、牛肉搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有降低胆固醇、提鲜、促进食欲等功效；
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营养信息
- 可乐排骨热量1495 千卡
- 脂肪21.3 克
- 蛋白质29.7 克
- 碳水化合物60.7 克
- 钠5836 毫克
- 钙140 毫克
- 铁12 毫克
- 钾1208 毫克