| 热狗披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 199千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 橄榄油 | 克 | 44千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 8千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 热狗 | 克 | 258千卡 | 250千卡 | 10.6克 | 14.8克 |
| 马苏里拉芝士 | 克 | 403千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 453克 | 热狗披萨热量/卡路里1077千卡 | |||
 热量1077千卡，相当于思考1077分钟消耗的热量...60 | |||||
热狗披萨的做法共4个步骤
食材主料/辅料
披萨材料（适量）、高筋面粉（55克）、水（28克）、酵母（2克）、橄榄油（5克）、白糖（2克）、盐（1克）、热狗（一条）、番茄酱（适量）、鸡蛋（一个）、马苏里拉芝士（200以上克）
1/4. 将面粉、糖、盐、酵母、油、水放在一起和面揉能圆团子等侍醒面40分钟，面团发到两倍大时再拿出来排气。
2/4. 用擀面杖将面擀开用叉子弄很多小孔
3/4. 将材料放在面皮上准备进烤箱，我是个迷你小烤箱预热180度20分
4/4. 已经完成了，边烤边观察可别烤蕉了
食材功效信息
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
橄榄油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、抗衰老、促进血液循环等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、润肺生津、止咳等功效；可与南瓜子、杨桃、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、杀菌、清污解毒等功效；与小豆、红豆馅、豆馅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 热狗披萨热量1077 千卡
- 脂肪149.78 克
- 蛋白质64.7 克
- 碳水化合物232.9 克
- 钠49762 毫克
- 钙969 毫克
- 铁9.45 毫克
- 钾384 毫克