| 女性滋补胶原蛋白-药膳鸡爪，当归川芎鸡爪热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡爪 | 克 | 1270千卡 | 254千卡 | 23.9克 | 16.399999克 |
| 党参 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 白芷 | 克 | 32千卡 | 324千卡 | 8.9克 | 1.5克 |
| 黄芪 | 克 | 29千卡 | 287千卡 | 14.90克 | 1.10克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 桂圆 | 克 | 53千卡 | 71千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 820克 | 女性滋补胶原蛋白-药膳鸡爪，当归川芎鸡爪热量/卡路里1873千卡 | |||
 热量1873千卡，相当于网球312分钟消耗的热量...360 | |||||
女性滋补胶原蛋白-药膳鸡爪，当归川芎鸡爪的做法共2个步骤
食材主料/辅料
鸡爪（500克）、当归（10克）、川芎（5克）、党参（10克）、白芷（10克）、黄芪（10克）、红枣（3颗）、枸杞（适量）、桂圆（3颗）、姜（3片）、盐（适量）
1/2. 鸡爪焯水，药材洗干净
2/2. 药材放入锅中加水煮沸，文火焖15分钟放入鸡爪，煲30分钟左右，就能出锅了
食材功效信息
鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养颜护肤、祛脂降压、消除皱纹等功效；可与油菜搭配；
当归具有降血压、增强免疫力、补血活血等功效；可与桂圆、熟地、桂圆肉搭配；
川芎具有活血祛瘀、辛散、通达等功效；
党参的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有改善微循环、治疗高血压、降低胃蛋白酶活性等功效；可与白术、麦冬、乌鸡搭配；与藜芦相克，同食可能会引起不适；
白芷的热量324千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有消肿、燥湿、止痛等功效；
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营养信息
- 女性滋补胶原蛋白-药膳鸡爪，当归川芎鸡爪热量1873 千卡
- 脂肪21.699999 克
- 蛋白质69.3 克
- 碳水化合物281.7 克
- 钠10505.5 毫克
- 钙255 毫克
- 铁17.6 毫克
- 钾1719 毫克