| 羞羞兔蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 玉米油 | 克 | 215千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 低筋面粉 | 克 | 181千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 淡奶油 | 克 | 3056千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 牛奶 | 克 | 10千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 细砂糖 | 克 | 48千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 530克 | 羞羞兔蛋糕热量/卡路里3609千卡 | |||
 热量3609千卡，相当于木管乐器1804分钟消耗的热量...120 | |||||
羞羞兔蛋糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（3个）、玉米油（24克）、牛奶（24克）、细砂糖（12克）、白醋/柠檬汁（几滴）、低筋面粉（51克）、淡奶油（350克）、细砂糖（奶油）（25克）
1/4. 做一个6寸戚风蛋糕胚，分三层
2/4. 蛋糕胚中间抹上奶油，加进喜欢的水果，顶部抹平，四周抹匀就可以
3/4. 用巧克力加奶油混合，用热水加热，融化后，挤入裱花袋。事先在白纸上画出轮廓，上面放上塑料板、糯米纸。画出兔兔的轮廓，把周围多的剪掉，留的多点也不要紧。把图案放到蛋糕上，要一次性放好。
4/4. 奶油加入粉红色素，一点点拉出细线，填满蛋糕即可。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、预防癌症、养血发胎等功效；可与牡蛎 、桂圆肉、丝瓜搭配；与鹅肉、茶叶、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有抗衰老、养颜、健体等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、预防骨质疏松、美容等功效；可与桃、香蕉、甘蔗搭配；与香椿、空心菜、红糖相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有润肺生津、和中益肺、调味等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 羞羞兔蛋糕热量3609 千卡
- 脂肪210.31 克
- 蛋白质29.47 克
- 碳水化合物185.42 克
- 钠449 毫克
- 钙352 毫克
- 铁4.78 毫克
- 钾475 毫克