彩色面条的热量和减肥功效

面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、和血、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

紫薯的热量74千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有强肾阳、抗衰老、促进胃肠蠕动等功效；可与牛奶、水芹菜、糙米搭配；与大闸蟹、鸡蛋、仔鸡相克，同食可能会引起不适；

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有滋阴、补肾气、补虚等功效；可与莲藕、香芋、西瓜搭配；与羊肝、鹌鹑、田螺相克，同食可能会引起不适；

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有消炎止痛、预防高血压、解鸦片毒等功效；可与红豆、薏米、糙米搭配；与海虾、山药、荞麦相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒生津、润肺祛痰、增加食欲等功效；可与西瓜、蜂蜜、西兰花搭配；与猕猴桃、醋、冬虫夏草相克，同食可能会引起不适；