红丝绒蛋糕的热量和减肥功效

1/15. 蛋黄蛋白分离，蛋白要用无水无油的盆。

2/15. 蛋白用电动打蛋器先打至出现细泡，加入20克糖，再打至蛋白细腻，加入20克糖，打至略有纹路，再加入20克糖，打一会提起打蛋器会有细而弯的长角，继续打，直至提起出现小而尖的直角，就是硬性发泡了。先放入冰箱冷藏。

3/15. 蛋黄加入30克糖，我直接用刚才的打蛋器手动搅拌均匀。

4/15. 再加入牛奶和玉米油搅拌均匀。

5/15. 筛入低粉。

6/15. 用橡皮刮刀翻拌至无干粉。

7/15. 取三分之一蛋白加入蛋黄里，翻拌均匀。

8/15. 再倒回剩下的三分之二蛋白里，翻拌均匀。

9/15. 分成两份。

10/15. 红曲米粉用热水化开。

11/15. 倒入其中的一份蛋糕糊里，翻拌均匀。

12/15. 这样就有两份不同颜色的蛋糕糊。

13/15. 用两个大汤匙，一勺一勺交替地把两种蛋糕糊倒入八寸蛋糕模。

14/15. 倒完是这样的。端起高处落下震两下，我怕花纹震乱了，没震，结果里面有大气泡。烤箱170度预热5分钟，放入中层，烤50分钟，拿出端起高处落下震两下，立即倒扣再晾网上，等完全凉了，翻过来拍四周，让蛋糕和模具脱离，再从下面往上推，推出来后，慢慢把蛋糕剥离底盘。