| 桃花姬 阿胶固元膏热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 枸杞 | 克 | 129千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 黄酒 | 克 | 86千卡 | 66千卡 | 1.6克 | 0克 |
| 总量 | 321克 | 桃花姬 阿胶固元膏热量/卡路里775千卡 | |||
 热量775千卡，相当于蹲起194分钟消耗的热量...240 | |||||
桃花姬 阿胶固元膏的做法共4个步骤
食材主料/辅料
东阿阿胶（125克）、芝麻（250克）、核桃肉（250克）、枸杞（50克）、冰糖（90）、黄酒（130克）、红枣肉（适量）
1/4. 东阿阿胶敲碎，用粉碎机磨成细粉，锅中倒入黄酒加热，倒入阿胶熬制成粘稠状，加入冰糖，带冰糖融化依次加入炒熟的黑芝麻，核桃，枸杞搅拌均匀，保鲜盒刷一层色拉油，倒入保鲜盒中按平。
2/4. 阿胶定型后，用刀切成块
3/4. 包装袋把阿胶包好
4/4. 早上空腹吃一片，晚上吃一片即可。
食材功效信息
枸杞的热量258千卡（每100克）；具有抗脂肪肝、明目、养血等功效；可与山楂干、大闸蟹、羊排搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、祛脂降压、润肺止咳等功效；可与白果、草莓、香蕉搭配；
黄酒的热量66千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有扶肝、补血养颜、健脾胃等功效；
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营养信息
- 桃花姬 阿胶固元膏热量775 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质15.5 克
- 碳水化合物163.4 克
- 钠260 毫克
- 钙124 毫克
- 铁7.4 毫克
- 钾461 毫克