| 爱意绵绵的酸奶蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 1066千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低粉 | 克 | 460千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 牛奶 | 克 | 42千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 350克 | 爱意绵绵的酸奶蛋糕热量/卡路里1568千卡 | |||
 热量1568千卡，相当于跳舞327分钟消耗的热量...288 | |||||
爱意绵绵的酸奶蛋糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
黄油（120克）、低粉（130克）、牛奶（100克）、白糖（100克）、蛋液（100克）、盐（2克）、泡打粉（2克）
1/5. 牛奶称重备用
2/5. 黄油室温软化，加入糖搅打成乳霜状，分次加入鸡蛋液，搅拌均匀后加入豆浆和盐，拌匀
3/5. 低粉和泡打粉混合过筛，加入黄油糊中，翻拌均匀
4/5. 将拌好的糊糊舀入心型模具
5/5. 放入预热好的烤箱，175度烤50分钟，出炉，冷却后翻过来轻轻敲一下 蛋糕就脱模了
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、补充能量、加饱腹感等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗便秘、防治近视、美容等功效；可与黑豆、木瓜、甘蔗搭配；与桔子、枣、橙子相克，同食可能会引起不适；
蛋液的热量144千卡（每100克）；具有养血发胎、防细菌感染、美容护肤等功效；可与黄豆、北极虾、小米搭配；与柿子、味精、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 爱意绵绵的酸奶蛋糕热量1568 千卡
- 脂肪102.6 克
- 蛋白质17.61 克
- 碳水化合物83.4 克
- 钠77.5 毫克
- 钙296 毫克
- 铁0.83 毫克
- 钾148 毫克