| 温汤肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 355克 | 温汤肉热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡，相当于掸灰尘721分钟消耗的热量...150 | |||||
温汤肉的做法共1个步骤
食材主料/辅料
五花肉（适量）
1/1. 去皮五花肉，西红柿，青椒，洋葱切丁备用。水煮花生米少许，香菜切段，蒜姜葱切未。水淀粉半碗。将五花肉丁用酱油拌匀后加水淀粉抓匀。起油锅放油烧热，加抓好淀粉的肉丁放入滑散，倒出多余油，留少许油放葱姜蒜沫炒香放入西红柿青椒花生米洋葱丁炒熟加盐，酱油醋调崃即成温汤肉。加少许水即成炒肉汤
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润燥、滋肝阴、止消渴等功效；可与紫菜、洋葱、蘑菇搭配；与鹌鹑、鲫鱼、杏仁相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 温汤肉热量1803 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克