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沐浴芭比公主

沐浴芭比公主的热量和减肥功效

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沐浴芭比公主热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低筋面粉407千卡354千卡9.4克1.4克
蛋白114千卡144千卡13.3克0.17克
百香果666千卡97千卡2.2克0.7克
牛奶47千卡42千卡6.81克3.2克
白糖204千卡392千卡0.1克0克
食用油620千卡899千卡0克99.90克
动物奶油2127千卡879千卡0.7克97克
白糖204千卡392千卡0.1克0克
总量1409沐浴芭比公主热量/卡路里4389千卡
刷牙 热量4389千卡,相当于刷牙2194分钟消耗的热量...120

沐浴芭比公主的做法共2个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉(100)、蛋白(5个)、白糖(75)、百香果(50)、牛奶(25)、食用油(40)、动物奶油(400)、白糖(50)、红曲米粉(少许)
沐浴芭比公主的做法图解1

1/2. 百香果和牛奶、油、20克糖搅拌均匀加面粉搅拌均匀,打发蛋白分次加入面糊、水浴烤50分

沐浴芭比公主的做法图解2

2/2. 打发奶油

食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

蛋白的热量144千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有增强皮肤润滑、清热解毒、防细菌感染等功效;可与牡蛎 、辣椒、玉米搭配;与甲鱼 、兔肉、豆奶相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮、和中益肺、滋阴等功效;可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

百香果的热量97千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除风、生津止渴、提神醒脑等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容、美白、治疗便秘等功效;可与木瓜、草莓、蜂蜜搭配;与菠菜、雪莲果、番茄酱相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 沐浴芭比公主热量4389 千卡
  • 脂肪202.37 克
  • 蛋白质32.61 克
  • 碳水化合物308.21 克
  • 439.5 毫克
  • 343 毫克
  • 3.43 毫克
  • 751 毫克

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