芹菜炒熏干的热量和减肥功效

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛风、养血补虚、镇静安神等功效；可与樱桃番茄、牛里脊、香芋搭配；与螃蟹、黄豆、甲鱼相克，同食可能会引起不适；

熏干的热量153千卡（每100克）；具有保护心脏、防止血管硬化、降低胆固醇等功效；可与蕨菜、白萝卜、带鱼搭配；与葱、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

干辣椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有促进消化、促进血液循环、挡辐射等功效；可与羊排、糙米、豆腐搭配；与南瓜、猪肝、羊肝相克，同食可能会引起不适；

葱花具有减肥、预防感冒、滋阴补阳等功效；

姜丝的热量41千卡（每100克）；具有促消化、助阳、增进食欲等功效；可与牛腩、海蟹、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；