| 山楂甜心热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 392千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 冰糖 | 克 | 476千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 520克 | 山楂甜心热量/卡路里868千卡 | |||
 热量868千卡，相当于滑翔飞行248分钟消耗的热量...210 | |||||
山楂甜心的做法共2个步骤
食材主料/辅料
山楂（400克）、冰糖（120克）、开水（适量）
1/2. 小火慢炖
2/2. 开吃
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃消食、活血化痰、消食健胃等功效；可与排骨、枸杞、草莓搭配；与柠檬、胡萝卜、猪肝相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴生津、和胃润肺、祛脂降压等功效；可与五味子、白果、香蕉搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 山楂甜心热量868 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物121.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克