| 鲜虾饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小麦面粉 | 克 | 688千卡 | 344千卡 | 11.2克 | 1.5克 |
| 花椒粉 | 克 | 23千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 215克 | 鲜虾饼热量/卡路里715千卡 | |||
 热量715千卡，相当于电工238分钟消耗的热量...180 | |||||
鲜虾饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鲜海虾（500克）、小麦面粉（200克）、花椒粉（适量）、盐（适量）、葱花（适量）
1/4. 面加水打成面糊，略稀，加入葱花、花椒粉、盐，入油锅前放入洗净的活虾，记住，活虾！
2/4. 油热后，改中小火，倒入面汤糊，推成圆饼，炸至两面焦黄
3/4. 虾饼中小虾均变成红色，虾饼基本就熟了
4/4. 炸好的虾饼，饼酥脆，虾鲜香！
食材功效信息
小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有改善贫血、健脾、养心益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
花椒粉的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有预防高血压、芳香健胃、杀虫解毒等功效；可与四季豆、龙牙豆、架豆搭配；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有调味、增进食欲、促消化等功效；与赤豆、红豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
葱花具有减肥、降低胆固醇、降血压等功效；
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营养信息
- 鲜虾饼热量715 千卡
- 脂肪10.4 克
- 蛋白质19.9 克
- 碳水化合物152.8 克
- 钠10079.4 毫克
- 钙698 毫克
- 铁10.9 毫克
- 钾214 毫克