| 咖啡冰淇凌奶昔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 咖啡 | 克 | 12千卡 | 42千卡 | 12.6克 | 16克 |
| 香草冰淇淋 | 克 | 599千卡 | 221千卡 | 6.4克 | 10.1克 |
| 总量 | 300克 | 咖啡冰淇凌奶昔热量/卡路里611千卡 | |||
 热量611千卡，相当于伸展操244分钟消耗的热量...150 | |||||
咖啡冰淇凌奶昔的做法共5个步骤
食材主料/辅料
咖啡（一罐）、旺旺黑白配（两条）、香草冰淇淋（适量）、ps：也可选择一包速溶咖啡加牛奶替代罐装咖啡（适量）
1/5. 首先准备好咖啡，冰淇淋，黑白配等原材料
2/5. 将一罐咖啡倒入杯中
3/5. 接着将香草冰淇淋球适量放入杯中
4/5. 最后加入压碎的黑白配末即可。
5/5. 另外，不喜欢罐装咖啡的朋友也可以选择速溶咖啡加鲜牛奶，口味也一样棒。
食材功效信息
咖啡的热量42千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有美容皮肤、利尿、恢复体力等功效；与茶叶相克，同食可能会引起不适；
香草冰淇淋的热量221千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钙，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；
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营养信息
- 咖啡冰淇凌奶昔热量611 千卡
- 脂肪26.1 克
- 蛋白质19 克
- 碳水化合物43.01 克
- 钠107 毫克
- 钙342 毫克
- 铁42.29 毫克
- 钾305 毫克