| 酱香猪肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肘子 | 克 | 1838千卡 | 171千卡 | 19.11克 | 10.54克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 甜面酱 | 克 | 128千卡 | 136千卡 | 5.5克 | 0.6克 |
| 总量 | 1221克 | 酱香猪肉热量/卡路里2170千卡 | |||
 热量2170千卡，相当于上网1447分钟消耗的热量...90 | |||||
酱香猪肉的做法共5个步骤
食材主料/辅料
猪肘子（一斤）、青辣椒（各一个）、葱、姜、蒜（适量）、八角、香叶、干辣椒、花椒（适量）、白糖（少许）、盐，鸡精，胡椒粉（少许）、甜面酱（半勺）
1/5. 把猪肉洗净切块放入卤水中！卤水ps就是我煮牛肉的（在土豆烧牛肉里）有制作方法！
2/5. 煮四十分钟捞出晾凉切块！
3/5. 葱姜蒜，青红辣椒改刀，放一个八角。
4/5. 锅里放油葱姜蒜爆香，加入半勺甜面酱炒香。
5/5. 把猪肉放锅里炒均匀倒入开水炖煮一会加入调味料。倒入青红椒大火收汁即可！
食材功效信息
猪肘子的热量171千卡（每100克）；具有润燥、解热毒、润肌肤等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、滋阴、疗疮等功效；可与南瓜子、香瓜、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
甜面酱的热量136千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有开胃、助食等功效；
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营养信息
- 酱香猪肉热量2170 千卡
- 脂肪11.14 克
- 蛋白质24.71 克
- 碳水化合物128.4 克
- 钠1277.3 毫克
- 钙51 毫克
- 铁3.54 毫克
- 钾190 毫克