| 冰糖葫芦热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 504克 | 冰糖葫芦热量/卡路里647千卡 | |||
 热量647千卡，相当于小轮自行车76分钟消耗的热量...510 | |||||
冰糖葫芦的做法共3个步骤
食材主料/辅料
山楂（适量）、白糖（适量）、温水（适量）
1/3. 洗好山楂去籽，可用笔从一头穿到中间，然后穿另一头，只穿一头可能导致山楂破裂
2/3. 之后放水和白糖，小火烧开，等到用筷子试一下拉丝后就放入山楂滚动拿出。
3/3. 然后就做好啦！
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消食化滞、增强免疫力、平喘化痰等功效；可与蜂蜜、火腿、西红柿搭配；与火龙果、笋瓜、柠檬相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、滋阴、解盐卤毒等功效；可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 冰糖葫芦热量647 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.6 克
- 碳水化合物121.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克